手作りゴハン記録18
2012-02-26(Sun)
今日は久しぶりにな~んにも予定がない日曜日。
のんびりお散歩しちゃおうかな♪
今週の手作りゴハン記録。
山菜そば
そばはパスタ同様、普通より長めにゆであげ
鶏肉とピーマンの炒め物&トマトサラダ
ゴハンにはキッチンドックのふりかけをかけましたー。
鮭、鶏肉、インゲンのクリームパスタ
クリームにはゴートミルクとスキムミルクを使用
たらちり
たらは高タンパク、低カロリー。体を温めます
かぼちゃ、にんじん、きゃべつの煮込み&生馬肉
きゃべつは芯の近くや外側の葉の方がビタミンCが多いようです
チキンのトマト煮とサラダ
この日はモモ肉。鉄分やカルシウムが豊富
野菜炒めゴハン
にんじんにはカロテンがいっぱい。免疫力の向上が期待されます。
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ご訪問&コメントありがとうございます。
いつも楽しく読ませていただいております。
コメレスは訪問に代えさせていただきます。ご了承くださいませ。
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テーマ : ダックスフント大好き♪
ジャンル : ペット