手作りゴハン記録25
先週はこむぎの誕生日だったので、ゴハン記録は休みました。

今回も2週間分いっちゃいましょー。
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先週はお出かけが多くて、外食もありました。
・肉じゃが(豚肉、にんじん、じゃがいも、しらたき、いんげん)
しらたきは食物繊維、カルシウムを含む。よくアク抜きして。
・お出かけ先のワンメニューで野菜スープ
・おくら、なめこ、さつまいも、豚肉
おくらはカロテン、マグネシウム、葉酸。ビタミンCなどバランス良く含む
夏バテ防止、胃の炎症予防など
・オムライス(鶏モモ肉、おくら、じゃがいも、ピーマン、トマト、卵)
すべての栄養素が含まれる卵。皮膚を健康に保つ。
・お出かけ先のワンメニュー(ラム肉、じゃがいも、にんじん
ラム肉は、必須アミノ酸が揃った良質なたんぱく源
・バースデープレート(先日紹介したとおりです)
・1枚だけ大きい写真になりましたがチーズリゾット
(鶏挽肉、いんげん、しいたけ、えのき、チーズふりかけ)
ワン子用チーズふりかけというものがあるので、これを調理中に投入!

もう1週分
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・さば、白菜、にんじん、おくら、の卵雑炊
さばとにんじんは、皮膚の健康維持に
・スパゲッティー(牛肉、きゃべつ、なす、トマト
なすは神経伝達物質であるコリンが脳機能を強化。
こむぎの発作予防にもいいかなー
・牛丼(牛肉、白菜)
・鶏胸肉のチーズはさみ焼き
チーズは塩分が少なめはカッテージチーズを使用
・回鍋肉(牛肉、きゃべつ、ピーマン、ニンジン)

以上2週分の手作りゴハンでした。

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プロフィール
・名前☆こむぎ
・犬種☆ミニチュアダックス
・性別☆女の子
・毛色☆イザベラ&タン
・性格☆超甘えん坊

くるみん

Author:くるみん


【資格】
ホリスティックケア・カウンセラー
ペット食育士1級

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