Com's kitchen 16 二十一穀米
先日、こんなものを購入した
二十一穀米
(押麦、モチ玄米、はだか麦、もちきび、もちあわ、発芽玄米、とうもろこし、大豆、黒大豆、黒ごま、キヌア、アマランサス
小豆、黒米、赤米、白ごま、ひえ、もち麦、青肌玄米、はと麦、たかきび)

150224-1.jpg
白米に混ぜて炊くだけ

てんかん発作のあるこむぎさんに、マグネシウムが有効という情報を教えていただき調べていたの
穀物ではアマランサス、あわ、燕麦(オートミール)がマグネシウム含有量が多い
前にオートミールがてんかんに良いと言っていたのは(その時の記事は→コチラ
マグネシウムが多いからなんだーって、繋がった
その他、こういった穀物は栄養価がいっぱい!黒米の色素アントシアニンは、動脈硬化予防、発がん抑制などがあり
マグネシウムは精白米の5倍。キヌアは完全食品に近いそうです


こんな風に炊けました
IMG_150224-3.jpg

とある夜ゴハン、ステーキ丼
お肉の下に、二十一穀米を
IMG_150224-4.jpg
牛肉、しめじ、小松菜、茹でかぼちゃ
待ちきれない2ワンが足元に(笑)
150224-2.jpg

準備中は必ずソワソワ
IMG_150224-7.jpg
毎日ゴハンが美味しいかな??
IMG_150224-6.jpg
いつもペロリと食べてくれてありがとう

コメントお休みします
雑穀米大好きなんで、一緒に喜んで食べるくるみんに
217661.gif応援☆ポチっと217661.gifお願いいたします!!

にほんブログ村 犬ブログ ミニチュアダックスフンドへ
            にほんブログ村
゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★
現在、いただいたコメントのお返事が大変遅くなっております。
ご了承いただきますよう、お願いいたします。
初めてコメントを下さる方は、URLの所にご自身のブログアドレスの入力にご協力くださいませ

゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★


ご連絡、ご質問は→コチラ

テーマ : ダックスフント大好き♪
ジャンル : ペット

ブログ村
ランキング参加中
にほんブログ村 犬ブログ ミニチュアダックスフンドへ
にほんブログ村
ありがとうございます♪
プロフィール
・名前☆こむぎ
・犬種☆ミニチュアダックス
・性別☆女の子
・毛色☆イザベラ&タン
・性格☆超甘えん坊

くるみん

Author:くるみん


【資格】
ホリスティックケア・カウンセラー
ペット食育士1級

【カメラ】
Canon EOS kiss X2
Canon EOS kiss X6i
Canon PowerShot G16

ホリスティックケア・カウンセラー
GREEN DOG ホリスティックケア・カウンセラー養成講座
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
cool dog site of the day JAPAN
FC2カウンター
Instagram
インスタ始めました
One more blog
Everydayこむぎ色
アメブロでやっています
イザベラのお友達ブログ
イザベラのお友達、仲間になって下さい
お友達ブログ
バナーリンク
こむぎん家愛用品(洋服)
こむぎん家愛用品
楽天
作っていただきました
パパのツイッター
パパのツイッターにフォローしてね
we are one
クリックだけで募金できます
「東北関東大震災」支援クリック募金
フリーエリア
ご連絡・ご質問はこちらの記事へ
最新記事
カテゴリ
最新コメント
スクロールで過去記事が見られます
愛犬との旅行に役立つ情報
GREEN DOG
GREEN DOG
フリーエリア
無麻酔の歯石除去
TEAM 酒好団
入隊しました!
Thanks
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
Blog長期お休み中リンク